BIENVENIDO A MI PÁGINA PERSONAL

Además de las necesidades calóricas y el estado físico de cada persona, influyen multitud de factores, como la actividad diaria (el desgaste energético), edad, sexo, estatura y complexión ósea, posibles enfermedades o intolerancias…La palabra dieta está desterrada del vocabulario que utilizo con mis clientes. Lo significativo es  establecer unos cambios a una vida saludables para poder alcanzar nuestro propósito y bienestar. En este sentido mi labor es establecer un plan de alimentación saludable, acompañarte y asesorarte en todo aquello que debas hacer para alcanzar tus objetivos. No te imaginas lo fácil y simple que puede llegar a resultar.

EJERCICIO

Nuestros cuerpos están creados para ser activos y estar en movimiento. ¡Anímate y ponte en marcha con  Ernesto Gastón!

ALIMENTOS

Los alimentos que comemos representan nuestro estado de ánimo, cómo nos sentimos. Curan nuestro cuerpo y en última instancia, sanan nuestra vida.

PODER DE LA MENTE

Cambia tu forma de pensar para acelerar tu salud y calidad de vida.

¿En que te puede beneficiar contratar mis servicios?

La mayor frustración a la hora de mejorar tu salud y tu condición física, es no saber qué hacer para lograr tus objetivos. Puede ser inmensamente decepcionante estar machacándote en el gimnasio día tras días y no obtener los resultados que deseas, si estas pasando por esto no te preocupes que es algo más común de lo que piensas.

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“No te conformes, muévete, levántate, el éxito te está esperando… Que estas esperando para ir por tus sueños”

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