TARIFA PREMIUM

Voy a establecer  un plan de nutrición  adaptado a ti y totalmente personalizado con una duración de un mes. Pretendo que te sientas bien por dentro y por fuera, que consigas mediante una correcta alimentación un rendimiento satisfactorio en el deporte que practicas, que estéticamente consigas el cuerpo que buscas y lo más importante… siempre cuidando tu salud.

Saber que comer puede llegar a ser muy confuso, yo me asegurare que estás comiendo los alimentos correctos en el momento justo.

Aprender una nueva forma de comer que va a cambiar la forma de pensar acerca de la comida. Sin contar  calorías ni morirse de hambre o comer comidas insípidas aburridas. Mi programa de nutrición  es un plan sano, variado y equilibrado que da resultados duraderos.

Evaluación y control 

Este plan lleva un control cada 20 días donde me envias fotos (de frente , de lado y de espalda) y peso en ayunas.  Evaluó los progresos y te hago ajustes en plan nutricional para seguir progresando y acercándonos a tu objetivo.

Ajustándome a tus características físicas, y objetivos  diseñaré un plan de entreno personalizado y adaptado tus horarios y obligaciones de un mes de duración.

Voy a ponerte claramente los ejercicios, los días, series y repeticiones, así como la actividad cardiovascular que necesitas según tus objetivos. Recomiendo llevar un entrenamiento mínimo 2 meses después de los cuales modificó la rutina.

La optimización de la salud es algo más hacer una dieta y una tabla de entrenamientos. Trabajo para reparar el metabolismo de las personas. Me centro principalmente en lograr una salud sostenible y a  largo plazo, lo que significa que nunca hago nada que pueda perjudicar la salud de mis clientes en la búsqueda de su objetivos, por lo tanto mis planes de nutrición y entrenamientos aportan salud, bienestar y calidad de vida, sin llegar a ningún tipo de dietas dañinas para el metabolismo o un exceso de entrenamiento. A lo largo de vuestro plan tengo un ojo puesto en asegurarme de que tiene una óptima salud.